Core Workout (Pocket)
avJoanne Elphinston, Paul Pook, Joanne Elphinston
ISBN: 9781905367108 - UTGIVEN: 201004This book is an expert guide to Swiss Ball training for core stability. It is used by top athletes and fitness professionals across a wide range of sports. Swiss Ball training can enhance essential stability and control for your sport.[...]
Stability, Sport and Performance Movement (Häftad)
avJoanne Elphinston
ISBN: 9781905367429 - UTGIVEN: 201307In every sport, there are athletes who represent true technical excellence. Their movement seems effortless and efficient: they create and control forces in the most effective way. Functional force management, the foundation for effective sporting movement and injury resistance, results from the in[...]
Motorisk trening; øvelser for barn (Spiralbunden)
avJoanne Elphinston
ISBN: 9788272862373 - UTGIVEN: 2013I Motorisk trening - øvelser for barn får du som er barneidrettstrener, instruktør eller lærer mange leiker og øvelser som fokuserer på barns stabilitet, balanse, koordinasjon og kroppskontroll. I tillegg til øvelsene får du tips og råd om hvordan du på best mulig måte instruerer og inspi[...]
Total Stabilitetsträning (Häftad)
avJoanne Elphinston
ISBN: 9789185433094 - UTGIVEN: 200601Stabilitetsträning är både prestationshöjande och skadeförebyggande. I Total stabilitetsträning får du veta varför strukturerad stabilitetsträning är avgörande för effektiva och framgångsrika idrottsprestationer oavsett vilken nivå du befinner dig på.
Total stabilitetsträn[...]
Basträning för barn (Spiral)
avJoanne Elphinston
ISBN: 9789186323165 - UTGIVEN: 201106Basträning för barn ger dig en mängd övningar med varierande rörelsekombinationer som fokuserar på barns stabilitet, balans och kroppskontroll. Om dessa ?rörelsefrön? planteras tidigt så har barnen alla möjligheter att utveckla en stabil fysisk grund ? oavsett om syftet är god hälsa elle[...]
Total stabilitetsträning för presationsutveckling och skadeprevention (Storpocket)
avJoanne Elphinston
ISBN: 9789186323967 - UTGIVEN: 2014-04-29Förbättra tekniken med strukturerad stabilitetsträning Inom varje idrottsgren finns det idrottare som har en överlägsen teknik. De utmärker sig genom att deras rörelser är vackra och inte tycks vara ansträngande. I det här materialet, som består av en bok och en kompletterande webbplats,[...]
